水分補給！

全国各地、連日猛暑ですが夏バテしていませんか？😅 

 

この時期は熱中症に注意し、色々な対策をとっている方も多いと思います

熱中症対策の一つとして「こまめな水分補給」がありますよね٩( ''ω'' )و 

この「水分補給」、間違ったやり方をすると歯に影響を与えてしまうかもしれない!?

ということをご存知ですか？ 

現在、脱水症対策や熱中症対策として沢山のイオン飲料が売られています 

スポーツドリンクの他にも、乳幼児専用の製品や経口補水液などがこれにあたります 

[イオン飲料の成分]は

 　水分

 　糖分

 　ナトリウム

 　クロール

 　カリウム

 　マグネシウム等のイオン

 　クエン酸 

 　香料                            です。 

イオンは細胞の浸透圧の調節や筋細胞・神経細胞の働きに関わるなど

体にとって重要な役割を果たしています  

スポーツや発熱時などには、汗として水分のほかにもイオンも失われるため

水分だけでなくイオンの摂取も必要となります 

「よし！！夏は常にイオン飲料を飲もう！！」

なんて思ってしまいませんか？ 

  それ、危険です！！ 

 

イオン飲料はジュースや炭酸飲料と同じ、糖質が入った酸性の飲み物です 

つまり、長時間にわたって持続的に歯に触れている状態は 

酸蝕症やむし歯のリスクを高めてしまいます 

経口補水液はどうでしょう？  

こちらは従来のイオン飲料に比べ、糖質は低めですが 

ナトリウムやカリウムがより多く含まれています 

「医師から脱水状態時の食事療法として指示された場合に限り、お飲みください」

というガイダンスのとおり 

実際に軽度から中等度の脱水症状がある人向けの製品になります 

ですので、これに該当しない場合は

積極的にたくさん摂取するのは避けたほうが良いでしょう

というわけで イオン飲料は糖質と塩分を含んだ強い酸性の清涼飲料水です

持続的に飲むとむし歯や酸蝕症のリスクが高くなります 

  ダラダラ飲まず、必要時にあくまでも脱水予防

として摂取してくださいね(^^)/

普段の生活ではお水や麦茶で水分補給が良いみたいですよ♪

初めて竹島に行ってきました♩
思っていたより透明度があってテンションUP⤴

コロナと熱中症に気を付けながら、上手に夏を楽しみましょう(^^♪

コロナ禍で迎える開院3周年

東海地方も梅雨明けが発表され、やっと夏らしい天気になってきました。

今年は「コロナ」や「大雨被害」など、

いつも通りの夏を過ごせる方は少ないのではないでしょうか。

感染再拡大が懸念される中で、

開業歯科医としてみなさんに知っておいていただきたいことがあります。

新型コロナウイルスについて、サイトカインストームという言葉を

耳にすることがあると思います。

免疫暴走ともいわれ、本来は体を守るべき免疫細胞の働きが制御不能となり、

自分の細胞まで傷つけてしまう現象をいいます。

サイトカインストームは感染者全員で起こるわけではありませんが、

基礎疾患のある方はその発症確率が高く、発症すれば重篤な症状となってしまいます。

歯周病患者にもこの危険性は高いと言われ、注目されています。

詳しくは以下のサイトもご参照ください。

新型コロナウイルスに負けない歯と口の健康づくり

また、それ以外でも以前より糖尿病や動脈硬化など

他の基礎疾患を併せ持つことで、お互いに治癒を阻害することがわかっており、

他の疾患を進行させないためにも、口腔内を清潔な環境に保つことは

どんな方にとっても大切なことであると言えます。

ところで、、、

すみや歯科クリニックは8月3日で開院3周年を迎えることができました。

お祝いのお花もいただきました。

ありがとうございます。

開院当初は

「3年後には東京オリンピック！

その頃にはクリニックはすこしは落ち着いているだろうか。」

と不安とやる気でいっぱいだったことを思い出します。

地域の歯科医院としての「3年」はまだまだ「たったの3年」ですが、

患者さんからいただく暖かい言葉や叱咤激励のおかげで

いろいろありがながらも何とかやってこられた3年だと思います。

ありがとうございます。

日常生活を含めて不安に思われる方も多いと思いますが、

すみや歯科に通院していただく方に、

すこしでも安心して来院していただけるように

これからも努力していきます！

4年目のすみや歯科クリニックもどうぞよろしくお願いいたします。

お口の中を清潔に

こんにちは🌞

明日から４連休ですが、まだ梅雨は明けないですね😢

昨年の夏はバーベキューや海、お祭りなど夏らしいことをたくさんしましたが、

今年はまだ何もできていません...💦

早く梅雨が明け、気軽に外出もできるようになってほしいですね♬


私は、先月からすみや歯科クリニックの一員になりました！

未経験で入ったので、毎日学ぶことがたくさんあり、とても成長できる場所です😅

自分の歯への意識も高まり、改めて、毎日の歯磨きや手入れの大切さを感じました。

子供の時は歯磨きが苦手でしたが…(・・;)今は普通の歯ブラシで磨くだけでなく、

タフトブラシ・歯間ブラシ・フロスを使って手入れしています。

歯は第一印象でも見てしまいますよね！みなさんも一緒に、

改めて歯のお手入れを見直し、

清潔なお口の中を心がけましょう♬

小さな心がけ

皆さんこんにちは！！
雨ばかり降ってジメジメした嫌な季節が続ていますね。
早く梅雨明けして欲しいような、暑い夏が始まってしまうのが嫌なような...😅

ところで最近みなさんからよく口臭が気になるとご相談を受けることがあります。
口臭が気になる原因はさまざまありますが
今日は皆さんが日頃から気を付けることができる３つのことをお教えします👆😃

１：舌苔（舌の汚れ）
鏡でお口の中を見たときに舌が白くなっていることってありませんか？
実はあれは食べかすや粘膜細胞の死骸、血液成分（白血球など）がたまったものなんです！
これらが細菌によって分解され、揮発性の硫黄化合物が発生します！つまり腐った卵のような臭いです😦

🌼対処法🌼
舌専用ブラシで舌を磨きましょう。
シリコンなどでできている物もあるので、舌を傷つけません。
もちろん磨きすぎはよくないので適度に磨いてあげてください


２：唾液不足
関係してなさそうで意外と関係あるのが唾液です。
緊張やストレスを感じているときや起床時は唾液の分泌が悪くなって口臭が発生します。

🌼対処法🌼
キシリトールガムを噛みましょう。
なるべく出てきた唾液を飲み込まず、口の中にためて噛みます。
唾液が出るようにマッサージをしてあげるのも効果的です。


３：歯垢（プラーク）
歯垢は歯の表面にくっついて時間がたつと臭いが発生します。
このまま放置しておくと歯周病を悪化させ、さらなる口臭をよびます。

🌼対処法🌼
歯みがきでしっかり歯垢を落としましょう。



＊口臭がする原因はこの他にも虫歯や歯周病による口臭もあります。
口臭が気になった場合は早めにご相談ください

梅雨☔

雨が降ったり止んだり梅雨真っ只中ですね☔

コロナによる県外移動の規制も先日緩和されて

だいぶ日常が戻ってきているので、天気の良い日に

お出掛けしたい気持ちがふつふつ沸いてきます😉

ただ第２波も心配なので、

≪手洗い・消毒、マスク、ソーシャルディスタンス≫

は、まだまだ続きそうですね👆👆



先週、熱田神宮に参拝に行きました
平日ということもあり人もまばら、お天気も快晴☀
とてもリラックス&リフレッシュできました😃

4月5月に定期検診や治療を延期されていた方も

今月に入ってからだいぶ再開されています

歯科診療もコロナ対策は引き続き万全にしておりますので

安心してご来院ください☺

⚠来院時のマスク着用・手指消毒にご協力お願いします

歯ぐきがぐっと下がってしまったら…

前回のブログでもお伝えしましたが

今まで延期をお願いしていた治療( 定期検診など )の

予約受付を再開しました😁

少しずつですが、日常が戻ってきたように感じます(^▽^)

定期検診の患者さんが増えたからか

最近何故か、歯磨剤について質問を受けたり

説明する機会が多いんです。

今回は当院に新しく仲間入りした歯磨剤をご紹介したいと思います👲

こちらっっ

☆Check up ルートケア☆

こちらは根面(歯の根っこ)が露出してきた方に

おすすめの歯磨剤です☆

年齢を重ねるごとに歯肉は退縮していきます


そこに歯周病が重なると、歯肉退縮は加速していき

どんどん根面が露出してしまい…

50代の根面のむし歯の罹患率は45％！！

実は根面は歯冠部(歯の頭の部分)より虫歯にとてもなりやすいんです！！

👆特長👆

①フッ化物高濃度配合　(1450ppmF)

②コーティング成分(PCA ピロリドンカルボン酸)配合により露出した象牙質表面を
　  コーティング　さらにフッ素を長く留める
③知覚過敏の症状を防ぐ硫酸カリウム配合
④象牙質にもやさしい研摩材無配合ジェルタイプ


もっと詳しい情報が載っている資料もあるので

是非スタッフにお声掛けください🙇

ウイルス感染と歯科について

新型コロナウイルスの新規感染者が減少傾向にあり、

すこし落ち着きが出てきた感じがします。

もちろん油断は禁物ですが、経済的にも精神的にも

社会全体がすこしでも早く明るくなることが望まれます。


すみや歯科でも一時的に定期検診の受診を控えていただいておりましたが、

緊急事態宣言が解除されたことを受けて、先週より再開しています。

対象の方にはお知らせを順次お送りしていますので、ご連絡ください！



先日、歯科専門雑誌にウイルス感染における口腔ケアの役割という

記事が掲載されていました。

その内容はというと、

1. ウイルスが細胞内に侵入するには細菌が産生する酵素が必要である。
2. 口腔内に存在する歯周病菌は肺炎を重症化させるリスクファクターとなる。

以上のことは、インフルエンザウイルスについて、述べられていることですが、

今回の新型コロナウイルスについても同様のことが考えられるそうです。


さまざまな「予防」の観点からも定期的に歯科に受診する習慣をつけましょう。



また、今回の「コロナ」で歯科医院の感染リスクが報じられたことがありました。

確かに十分な対策が取られていなければ、感染のリスクは高まります。

ただし、歯科の受診をやめてしまうことによるリスクのほうが、

ずっと高く、他の疾病を悪化させてしまうことが心配されています。


神奈川の先生が記事にまとめてくださっています。
興味のある方はご覧ください。

「歯科医院はコロナ感染リスクが高いって本当なの？」



すみや歯科クリニックでは、すこしでも安心して通院していただけるように

最大限の感染対策を講じています。

詳しくは当院ホームページをご覧ください。

これまで新型コロナウイルスが歯科診療により患者様へ感染した報告はありません。

正しい知識で、正しく予防しましょう。

また、しばらくの間は患者様にも来院時のマスクの装着、

手指消毒にご協力をいただいております。

私もご説明するときなどはマスクを外さずにお話しさせていただいておりますので、

ご理解いただければと思います。

甘いもの🌸

皆さんこんにちは(^^♪
最近は暖かくなったり寒くなったりの繰り返しでどんな服装にすればいいか迷ってしまいますね😥

皆さんも体調に気を付けてSTAY　HOME！
早く外に出て遊べる日を願いながらお家時間を過ごしましょう🏠

さて最近わたしはお家時間を利用してお菓子を作るようになりました！
お菓子を作っていると時間を忘れてあっという間に1日が終わってしまいます😅
皆さんも作ってみてはいかがでしょうか？

ところで皆さんはキシリトールをご存じですか？？
もちろんご存じの方が多いと思います！！
しかし、キシリトールって実際なにがいいの？って思ったりしませんか？

キシリトールが歯にいいと言われる理由は大きく分けて３つあるといわれています。

＊１＊
むし歯の原因菌であるミュータンス菌の活動を抑制し、
歯を溶かしてしまう酸を産生できなくする

＊２＊
虫歯の原因菌のミュータンス菌の量を減少させる

＊３＊
プラーク（歯垢）をつきにくくし再石灰化を促す

このようなメリットがあると言われています！！

歯医者にも気軽に行く事ができない今、
虫歯になるリスクを少しでも減らすためにも意識してキシリトール製品を摂取してみるのもいいかもしれませんね🍬🍭
（キシリトールは摂取しすぎるとおなかがゆるくなることがあるので摂りすぎには注意しましょう💦）

おうち時間

こんにちは🌞

最近はお天気もよくお出掛け日和ですが

コロナの影響でまだまだ自粛期間になりそうですね( ;∀;)

1日でもはやくいつも通りの生活に戻れるよう

ひとりひとりが自分のため家族のためを周りのみんなを思って

生活していくことが大事ですね😊😊😊



みなさんは おうち時間 はどのように過ごしていますか？

私は最近アニメを観るのにハマり４、５日でイッキ観して

しまいました٩( ''ω'' )و💨

いま観ているものもそろそろ終わりなので

なにかオススメを教えてもらいたいです👂😃





休診のお知らせ

５／３(日)　～　５／６(水)

よろしくお願いいたします

待合室がスッキリ٩( ''ω'' )و

すっかり暖かくなり、日中は上着のいらない日も増えてきましたね☀

いつもなら、もうすぐGW♪とウキウキと計画をたてている頃ですが

今年は帰省も諦めなければ。。。

そんな沈みかけていた気分を明るくしてくれました(^▽^)/

 

 

 

満開の桜です　家のすぐ近くなのでなまった体を動かすついでに寄ってみました🌸

今年は一段と癒されますね～　沁みます(´;ω;｀)

最近は癒しのため、家にお花を飾っています♪　


お知らせ！

ホームページにもありますが、すみや歯科では

新型コロナウイルス感染症対策として沢山のことを実施しています。

最近では、待合室をこのようにしました！

 

本棚や、お子さん用の絵本・玩具を撤去したり。。。

殺風景。。。（笑）

手指消毒やマスク着用もお願いしています。

皆様、ご協力お願いいたします(o*。_。)oペコッ


毎日毎日、食事づくりに追われお疲れの方へ

こんなものみつけました♪

【とよたPR大使　公式インスタグラム】
https://www.instagram.com/p/B-1jvOZlZd5/?utm_source=ig_web_copy_link

豊田市のテイクアウトができるお店の情報です👀

私は趣味が美味しいもの食べることなので、飲食店の方々を応援する意味でも

早速利用させてもらいました!

健口(けんこう)の秘訣は沢山おいしく食べて、正しい口腔ケアをすることです(^▽^)/

皆様も是非♪

こんなときだからこそ

いつのまにか3月も終わりに近づき、

4月になろうとしています。

例年であればこの時期は暖かくなり始め、

桜の満開🌸を楽しみにしたり、新生活のスタートにわくわくしたり、

明るい話題が多いはずですが、

コロナウイルスのせいで、どうも沈んだ雰囲気ですね。

先週の桜です。

今頃は満開でしょうか？

私も講習会やお花見など、さまざまな集まりが中止になっています。

通っているジムも3月いっぱいの休会がさらに延長されました。

こういう機会だからこそ、

普段の当たり前の生活がいかに大切か

思い知らされます。



幸い、すみや歯科は通常通り診療を行えています。

これまで通りの清潔な環境づくりも徹底し、

通院してくださる患者さんがすこしでも安心して

治療を受けられるように努めています。

何か不安なことがあれば、何でもお聞きくださいね。


「こんなときなのに・・・」と後ろ向きではなく、

「こんなときだからこそ」できることを見つけていくことが大事だと思います。

さきほどとは別の公園です。

桜ではありませんが、きれいに咲いていました！

何かはわかりません・・・

クロワッサンに歯の特集ありました

昼間はだいぶ暖かくなってきて

来週あたりには桜も開花するようです🌸🌸🌸

楽しくお花見したいので

コロナの流行が早く終わってほしいですね(*_*)




待合室の本棚にある雑誌「クロワッサン」に

歯の特集がありました！👀✨

歯みがきの仕方や歯周病についてなど

絵や写真付きでとても分かり易く掲載されています

来院の際にぜひご覧ください(^^)/

安心な医院の設備٩( ''ω'' )و

学校が休校になったり、新型コロナウイルスの影響がどんどん大きくなっていますね(*_*)

学生のお子さんを持つ患者さんも困っているようです(+o+)

特に受験生や卒業生のお子さんは本当に可哀そうです。。


医院はというと、衛生面でもきちんと通常診療できるよう

スタッフ自身の健康管理はもちろん

こまめな換気など実践したり

色々な備品の確保（買いだめはしていません(笑)）

万が一、欠品した場合のシュミレーションと

日々状況が変わるので毎日バタバタしています(+o+)

そして口腔外バキューム！！これを定期的に稼動させています！

治療中に飛び散る唾液、血液、歯科材料を吸引するだけでなく

ウイルスも吸引し、空気中の浮遊を防いでくれるそうです！！

診療室をクリーンな環境にしてくれるのです。

患者さんはもちろん、スタッフの健康管理にも欠かせませんね(*‘∀‘)

とはいえ、当院では感染対策など日頃からきちんとしているため

結局のところ、そんなに通常と変わったことはしていません٩( ''ω'' )

物品の品薄さには疲弊しそうですが、この事態が早く収束することを願って

スタッフ皆で頑張ります！！

皆さんも、きちんと情報は見極めて、自分で出来ることは実践し

お互いに助け合っていきましょう(^_-)-☆



安心して海外旅行ができる日が早く戻ってきてほしいものです

デンタルショー

みなさん、こんにちは。

世間では新型コロナウイルスの話題でもちきりですが、

いかがお過ごしでしょうか？


私も普段以上に「手洗い」「うがい」を励行しています。

マスクの着用も推奨されていますが、

どこも売り切れの状態ですよね。

私たちが治療中に使用するマスクも欠品が続いており、

まだしばらくは在庫がありますが、

早く元の状態に戻ってほしいものです。


先日、吹上ホールにデンタルショーというものに行ってきました。

歯科関係の機械や材料のメーカーがほぼすべて集まり、

新商品を実際に見たり説明を聞いたり、

さまざまなセミナーに参加することができます！

ひととおり見るだけで

なかなかの時間がかかります

今年は入場するために

マスクの着用が必須条件となっていました。

例年に比べて来場者も少ないようです。

新しい診療用チェアやセメント・説明用ツールなど、

興味深いものがあくさんありました。

機能的でシンプルな見た目のものが

トレンドのようです。

悩みます・・・

休日のほとんどの時間が費やされましたが、

いろいろな刺激をもらえました！

新しく得られた情報もさっそく今日の診療に活かしていきたいと思います！

拡大鏡（ルーペ）です。

当院でも使用しています。

歯ブラシ、交換していますか？

昨日今日とっても寒いですね💨

最近はインフルに加え新型コロナウイルスまで流行しているので

手洗い・うがい・マスクで予防はしっかりしていきましょう٩( ''ω'' )و




みなさんは歯ブラシ交換のタイミングはどのくらいですか？


「前に交換したのっていつだっけ？」

「毛が広がったまましばらく使っているなぁー」　　と思った方！


今すぐ交換しましょう！！！


毛の広がったブラシでは歯垢除去率が下がり

せっかく頑張って磨いていても歯磨きの効果が半減してしまいます( ;∀;)

１ヶ月毎に交換して、きれいな口内環境をつくりましょう👀♪

キッズスペース☆

最近、キッズスペースをリニューアルしました٩( ''ω'' )و

本が読みやすいように、キッズ用のテーブルとイスを仲間入り♫

小さくて、見ているだけでホッコリします(#^^#)


新しい年が始まったかと思えば、もう1月後半( ﾟДﾟ)

早いです(´;ω;｀)

お正月が遠い昔に感じられます。。。

令和初めてのお正月は、地元千葉県の成田山新勝寺に初詣に行きました。

豊田に引っ越してきてからは初めての成田山

初詣参拝者数が300万人！！

この行列がずっとずーっと先まで続いています💦

これでも空いているほうでした（笑）

成田山新勝寺は駅から続く長い参道があり

この参道に沢山のお店や屋台が並んでいます♪

レパートリーが沢山あり、とにかく楽しい美味しい(o^―^o)

お参りもきちんとして（笑）、久しぶりに成田山を満喫しました。

初詣だけでなく、年間を通して成田山に訪れる人は多いんですよ～

歌舞伎役者の市川團十郎と縁があることでも有名です‼

市川宗家の屋号『成田屋』

上演中に「成田屋っっ！」という掛け声を聞いたことはありませんか？

これは成田山新勝寺に関係しているんですよ(^_-)

愛知に住んでいるとなかなか機会はないと思いますが

是非一度、成田山新勝寺に行ってみてほしいですね(^^)/

成田山新勝寺公式ホームページ
https://www.naritasan.or.jp/　

新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。


「令和」となり初めての年末・お正月をどう過ごされたでしょうか？

私は忘年会、親戚の集まり、そして家でゆっくり過ごすという

平成とまったく同じ、安定した（？）年越しでした。

（お付き合いいただいたみなさん、ありがとうございました。）


大学時代の仲間や高校の同級生・恩師と会う機会はとても楽しく、

リフレッシュできる大切な時間です。

おそらく話す内容はいつもほとんど同じですが・・・

すこしでも快適に過ごしていただくために

「有名な」とこの冷温風器を導入しました！

シンプルで満足しています。

家にも欲しくなりました・・・

12月（特に年末近く）は痛みや詰め物のダツリなどの

救急の患者様がいつもより多く来院されました。

応急処置の続きで今年から来院される方もいますが、

年末に限らず、普段から定期検診や

すこしでも異常を感じるようであれば

早めに受診するようにしましょう！



すみや歯科も1/6より通常通り診療を行っております。

近々、キッズスペースもリニューアルする予定です。

お子様とご一緒にご家族で来ていただける方はお楽しみに！



今年も皆さまにとって、より良い年となりますように。

また、すこしでもそのお役に立てるように

スタッフ一同、努力いたします。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。


すみや歯科クリニック
院長　角谷誠和